被人“误会”太多的鱼,身上都是宝,比甲鱼营养,8元1

发布日期:2020-09-14 06:11   来源:未知   阅读:

By 水怜忧

小黄花鱼 1条、xo酱 30克、六月鲜柠檬蒸鱼酱油 适量、味达美臻品料酒 2勺、姜 4片、蒜 4瓣、细香葱 少许、香菜 1根、植物油 1勺、海盐 适量、花椒 少许

3.再加入2勺味达美臻品料酒,烧热。

烹饪步骤:

配料:

最近小编特别喜欢吃鱼,鱼肉的肉质特别的鲜嫩,不管是煎的、炒的还是蒸的,都特别的嫩。吃到嘴里就是入口即化。今天小编要给大家安利一种鱼,价格是非常便宜的,在海鲜市场买的话,8块钱就能买到。它是被人“误会”太多的鱼,身上都是宝,比甲鱼营养,8元1斤没人买!“它”就是黄花鱼,黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及女性产后体虚有良好的疗效。常吃对黄花鱼人体有很好的补益作用。今天小编给大家准备了一款XO酱烧黄花鱼,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

2.锅里倒入一勺花生油,下姜片、蒜末、葱花、花椒爆香。

XO酱烧黄花鱼

1.首先把鱼洗净,备好葱姜蒜以及调料。